岐阜市の整体カイロプラス | 日記 | 猫背！！　☆カバンの持ち方　１　☆

2011/07/19
猫背！！　☆カバンの持ち方　１　☆

意外と気にしていないカバンの持ち方　！！

カバンを持つにも聞き手があり同じ手で持っていることが多いですよね。

カラダの歪みの原因のひとつ
姿勢を悪くしがちです。
意識して持ち替えることが必要ですよ。

ちょっと意識するだけで変わるカバンの持ち方

例えば手さげカバン
手さげカバンを持つ位置によって大きく変わります。

持つ位置が重要です。

肩のラインより前で持てばからだは丸くなり
肩のラインよりちょっと後ろで下げれば胸は広がります。

また、手首も重要です。

手首を内にひねれば肩は内に入り丸くなります。
外側にひねれば肩は開き胸を張れるのです。
外側に少しそらすだけでも違います。

☆持つ位置と手首を意識しましょう！！☆

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