岐阜市の整体カイロプラス | 日記 | 猫背！！肩こり！！忍び寄る危険☆

岐阜の整体・カイロのお店プラス独り言です。  

 
猫背！！肩こり！！に忍び寄る危険☆  

何のこっちゃ～  


猫背の方は視界が狭くなるのです。    

肩こりになりやすい方ももしかしたら頭が前に出やすい姿勢かも。

首が前に出てしまっていると 左右に回旋（横を向く）範囲が狭くなります。  

横断歩道等で右見て左見て右見ての視界が狭くなります。  

日本整形外科学会並びに日本リハビリテーション医学会制定の 関節可動域表示表によると右回旋60度・左回旋60度とされています。  

実際には落とし穴があります。    

首が前に出ていない状態だと仮定したらとか お辞儀をしたときに 腰から背中がフラット（まっすぐ）ではなく キレイにＳ字がかけたとしたらなどの状態だたらなど 仮定が成立した方々だけです。
   
頭を前に出せば出すほど左右は見づらくなります。    

可動範囲は狭くなるのです。    

正しい姿勢では耳から垂線を引いたら 肩峰（腕のつけ根で肩の前後の中央でくぼみのあるあたり）になります。    

猫背の方の多くは頭が前に出ています（耳が前に出ています）。    

あなたは大丈夫ですか！！

実際に鏡の前、あるいはどなたかに見ていただいてください。  

頭が前にでればでるほど視野は狭くなります。  

もし猫背や肩こりの方で首が 前に出ている方はからだを使い（ひねり） よく確認した方が良いでしょう。  

車の運転も同じです。  

視野が狭くなりますから気をつけましょう。        


☆☆☆肩こりについてのプラスの独り言はこちらからどうぞ！！☆☆☆


☆クレジットOK☆
☆ANAのマイルが貯まります ☆   岐阜の整体・カイロのお店『プラス』   ℡058-214-9368