岐阜市の整体カイロプラス | 日記 | 猫背！！　☆カバンの持ち方　２　☆

☆　意外と気にしていないカバンの持ち方　！！☆  

カバンを持つにも聞き手があり 同じ手で持っていることが多いですよね。

カラダの歪みの原因のひとつですよ。  
姿勢を悪くしがちです。  
意識して持ち替えることが必要ですよ。  
         
ちょっと意識するだけで変わるカバンの持ち方 2  
     
例えばショルダーバッグ（肩にかけるタイプ）
       
カバンのショルダーベルトを抱え込むように 握って手首を内側に曲げる（前側から深く握る）ため肩が内に入り カラダが丸くなりがちです。    
 
それで～  
どの様にするとよいの・・・・・  
簡単です。  
   
ショルダーバンドを真横から握るだけです。  
 
出来れば自然な状態（力を入れずに）脇をしめ 少し手首を外側に反す （開く） だけで 肩（胸）が自然に開きます。      

自然にキレイな姿勢になりますよ。        

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