岐阜市の整体カイロプラス | 日記 | 猫背！！　☆カバンの持ち方　１　☆

意外と気にしていないカバンの持ち方　！！

カバンを持つにも聞き手があり 同じ手で持っていることが多いですよね。  

カラダの歪みの原因のひとつ
姿勢を悪くしがちです。  
意識して持ち替えることが必要ですよ。      

ちょっと意識するだけで変わるカバンの持ち方    

例えば手さげカバン    
手さげカバンを持つ位置によって大きく変わります。    

持つ位置が重要です。    

肩のラインより前で持てばからだは丸くなり
肩のラインよりちょっと後ろで下げれば胸は広がります。    

また、手首も重要です。  

手首を内にひねれば肩は内に入り丸くなります。  
外側にひねれば肩は開き胸を張れるのです。  
外側に少しそらすだけでも違います。      

 
☆持つ位置と手首を意識しましょう！！☆    
   

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